La actividad física, una
ayuda en la batalla contra el Alzheimer
Nuevas pruebas demuestran que el
ejercicio físico sirve para proteger el cerebro frente a los avances del
Alzheimer, incluso en las personas que presentan mayores riesgos de desarrollar
la enfermedad.
Desde hace algunos años, varios
especialistas vienen sugiriendo los efectos positivos de la gimnasia para
detener los avances de la enfermedad, que se convirtió en uno de los fantasmas más
temidos de la vejez.
En 2002 Carl Cotman, director del Instituto
de Envejecimiento Cerebral y Demencia, líder mundial en la investigación del
mal de Alzheimer, señaló: “Por medio del ejercicio físico nuestro organismo
produce una serie de moléculas capacitadas para aumentar la plasticidad de las
neuronas, mantener su función en el tiempo y estimular la formación de las
mismas”.
La neuróloga platense Diana Cristalli
coincide sobre los beneficios de la gimnasia en pacientes con Alzheimer: “A lo
largo de estos años he visto la alta eficacia que la Educación física tiene en
casos de deterioro cognitivo”, aseguró la neuróloga, y explicó: “La práctica
regular aumenta el volumen del hipocampo, por lo que debemos incorporar el
ejercicio a los tratamientos”.
Estas líneas anteriores están sacadas de un articulo muy interesante, publicado por un portal de salud. En AFA XIXONA I COMARCA, practicamos esta terapia de ejercicio físico de forma semanal con nuestros mayores.
Hoy, viernes nos despedimos así, realizando gimnasia....y ya sabéis lo que dicen....
" Quien mueve las piernas, mueve el corazón".
FELIZ FIN DE SEMANA
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada