Beneficios de la Psicomotricidad Gruesa . ¡Por un envejecimiento activo!

¡BUENOS DÍAS AFA AMIGOS!

En el post de hoy os queremos contar los beneficios de un envejecimiento activo. En Afa Xixona contamos con un equipo multidisciplinar capacitado para crear actividades que promuevan la actividad física, mejorando de esta forma la calidad de vida de nuestros usuarios.

Desde la el servicio de Terapia Ocupacional ofrecemos interesantes posibilidades a la hora de promover y fomentar el envejecimiento activo, con el objetivo de ganar una mayor autonomía e independencia de los usuarios en el desempaño de actividades diarias.

Planteamos actividades físicas en las que participan en grupo, adaptando la actividad según sean los objetivos personales de cada uno de los participantes.

Actividades donde se refuerza la autoestima y las relaciones personales. Y es que la Terapia Ocupacional puede emplearse con un propósito estimulante, preventivo o de rehabilitación.

Algunos de los objetivos de la actuación son:

- Optimizar la independencia funcional y la calidad de vida de los usuarios, como objetivo general.

• Favorecer el desarrollo motor del individuo.

• Lograr la integración del esquema corporal: conocer y tener conciencia de nuestro cuerpo tanto en movimiento como en estático.

• Dominar el equilibrio.

• Controlar las coordinaciones globales y segmentarias.

• Controlar la inhibición voluntaria (el individuo debe ser capaz de quedarse quieto).

• Trabajar la relajación para aliviar las tensiones que se producen en nuestro cuerpo.

• Controlar la respiración.

• Adquirir la adecuada estructura espacial y temporal.

• Aumentar el bienestar emocional. Vivenciar la alegría.

• Mejorar las relaciones sociales. Experimentar el movimiento conjuntamente.

• Mejorar las posibilidades de adaptación al mundo exterior. Este objetivo último es muy importante.

Para lograr estos objetivos estas tareas deben realizarse con la ayuda y asesoramiento de un Terapeuta Ocupacional, que a su vez debe determinará a través de un protocolo de valoración cuáles son las técnicas que ayudarán a las personas mayores a mejorar su calidad de vida, ya que cualquier terapia debe adaptarse a las condiciones físicas y psicológicas de cada persona.